Artykuły z kategorii: AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
15 lipca 2025
Krok po zdrowie: jak zwykły spacer redukuje ryzyko przewlekłego bólu pleców
Czy wiesz, że coś tak prostego jak codzienny spacer może być skuteczną tarczą ochronną przed bólem pleców? Dowiedz się, jak kilkanaście minut ruchu dziennie może zmniejszyć napięcie, poprawić krążenie i realnie obniżyć ryzyko przewlekłego bólu pleców — bez siłowni, leków i kosztownych terapii.
Zobacz artykuł10 czerwca 2025
Zumba jako narzędzie wspierające zdrowie fizyczne i psychiczne
Artykuł prezentuje naukowe dowody na korzyści płynące z tej dynamicznej formy aktywności. Idealna propozycja dla pielęgniarek, położnych i wszystkich, którzy szukają skutecznego sposobu na poprawę samopoczucia.
Zobacz artykuł
Przełomem była asysta przy zaawansowanych zabiegach medycyny estetycznej – wtedy pomyślałam: To właśnie to!
Dyżur w ruchu – jak zadbać, by 7000 ( i więcej ) kroków wspierało, a nie męczyło?
ChatGPT w pracy pielęgniarek i położnych – wsparcie czy kompromitacja?
Czy pielęgniarki powinny mieć więcej kompetencji? Fakty i mity o rozszerzonym zakresie praktyki
Mam licencjat i co dalej? Ścieżka kształcenia kadry pielęgniarskiej w Polsce cz.2
Cisza, która boli, czyli jak położna, pielęgniarka czy personel medyczny może wesprzeć ciężarną w depresji.
Aleksandra Kobza laureatką nagrody Królowej Sylwii, którą odebrała w Sztokholmie z rąk Monarchinii.
ChatGPT w pracy pielęgniarek i położnych – wsparcie czy kompromitacja?
Mentoring w pielęgniarstwie: przegląd najnowszych trendów i perspektyw
Cisza, która boli, czyli jak położna, pielęgniarka czy personel medyczny może wesprzeć ciężarną w depresji.
Przełomem była asysta przy zaawansowanych zabiegach medycyny estetycznej – wtedy pomyślałam: To właśnie to!
Pielęgniarki świata: praca w Niemczech – jak wyglądają realia i wyzwania?
Aleksandra Kobza laureatką nagrody Królowej Sylwii, którą odebrała w Sztokholmie z rąk Monarchinii.
Dyżur w ruchu – jak zadbać, by 7000 ( i więcej ) kroków wspierało, a nie męczyło?
Trzy pokolenia, jeden dyżur - jak X, Y i Z dogadują się w zespole?
Blisko dziecka w spektrum. Pielęgniarka w świecie dziecka z autyzmem.
Przyczyny zachowań agresywnych u pacjentów – co powinna wiedzieć pielęgniarka?
Dlaczego dorośli decydują się na pielęgniarstwo?
Jak przetrwać egzaminy końcowe? Maksimum efektów, minimum stresu
Odwodnienie – cichy wróg twojej koncentracji, pamięci i samopoczucia na dyżurze
Krok po zdrowie: jak zwykły spacer redukuje ryzyko przewlekłego bólu pleców
Post przerywany a praca zmianowa – czy to da się pogodzić?
Regeneracja w rytmie nocnym: drzemki jako narzędzie wspierające dobrostan i bezpieczeństwo
Dlaczego nadwaga jest powszechna wśród pielęgniarek i jak to naprawić?
